بازگشت عالیشاه به تمرینات پرسپولیس

تمرین امروز پرسپولیس در دو مرحله و با تقسیم بازیکنان به دو گروه، زیر نظر مربیان تیم برگزار شد. ابتدا، بازیکنان ۲۰ دقیقه را در سالن بدنسازی به انجام تمرینات کششی و آمادگی جسمانی اختصاص دادند.

سپس، در زمین چمن، بازیکنان اصلی دیدار با سپاهان که در آن مسابقه به صورت ثابت بازی کرده بودند، تمرینات ریکاوری را تحت نظر مربی بدنساز انجام دادند. سایر بازیکنان نیز به مدت ۶۵ دقیقه به تمرینات متنوعی از جمله پاسکاری‌های ترکیبی، شوت‌زنی، حمله گروهی (سه نفره) به دروازه و فوتبال درون دروازه پرداختند.

امید عالیشاه پس از مصدومیت سنگین در بازی با الریان، برای اولین بار به ورزشگاه شهید کاظمی بازگشت و تمرینات اختصاصی خود را زیر نظر کادر پزشکی آغاز کرد. سمیر حبوباتی و یعقوب براجعه نیز پس از حضور در اردوی تیم ملی جوانان در چین، به جمع پرسپولیسی‌ها ملحق شدند. وحید امیری نیز همچنان برنامه‌های درمانی و تمرینی خود را زیر نظر تیم پزشکی پیگیری می‌کند.

برنامه تمرینی امروز نشان از برنامه ریزی دقیق کادر فنی برای آماده سازی تیم جهت بازی های آتی دارد. تمرکز بر ریکاوری بازیکنان اصلی و تمرینات فشرده برای سایرین نشان از رویکردی هدفمند در کادر فنی دارد.

باشگاه خبری ورزشکاران ایران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *